Leg day 🏋🏽♀️💦 desde hace un tiempo quería compartir con ustedes en este perfil, que he estado volviendo poco a poco a hacer pesas. Como algunos sabrán hace 3 años y medio tuve un accidente automovilístico, el cual deterioró mi problema de ciática (Hasta el momento tengo molestias) y desde ese entonces tuve mucho mucho mucho miedo en volver hacer pesas. Actualmente también estoy haciendo lo que es mi deporte favorito 🏊🏽♀️ natación y debo decir que es la actividad que me ayudó a salir adelante, me alejo de todo lo negativo de mi situación vital, y me ayudo a mantener un equilibrio en lo que es mi mente (siempre esta hablando, pero bueno he llegado a un acuerdo con ella 😛) también algo que me está ayudando en lo que es mi situación vital, mente, cuerpo y salud, es el Yoga 🧘🏽♀️ he tenido algunas clases a la semana y volver me esta ayudando a concentrarme en mi yo, en mis metas, en tener mucha mas paciencia de lo habitual, me recuerda lo flexible que soy, lo guerra que soy, lo fuerte y vulnerable que soy, lo gentil y amorosa que soy, me recuerda lo maravillosa y auténtica que soy, la serenidad que soy🧘🏽♀️ (no tengo fotos por que se me olvida lol y por qué estoy tan concentrada que estar en el ahora es lo más importante para mi)🙏🏾
Ahora estoy agregando a toda esta rutina un poco de pesas para tener un poco más de fuerza en piernas, brazos y espalda y sobre todo confianza en mi misma, más fuerza para mi, para demostrarme que si puedo volver a mi normalidad, siendo mas delicada con mi cuerpo y mas amorosa conmigo misma 🥰 no tendiendo miedo a nuevas situaciones que se presentan. Con esto y mas es con lo que lucho cada día, en tenerme paciencia, perseverancia, NO tener miedo y seguir en este largo e insinuoso camino. 🛤 agradezco estar aquí 🙏🏾 agradezco cada día que me levanto para poder seguir, y aunque todo sea monótono en algunos días, no pierdo la fe en que todo será diferente….
Hoy aquí, y mañana?….. 💫
Lo disuelvo y lo descreo todo, acertado, equivocado, bueno, malo,PODIPOC, todos los 9, cortos,chicos y más allá 💫
🙏🏾 gracias por leerme 💚 @missy @penny @lust @eirenne @mickey
